Ничего не хочется
Часто люди, которые много и быстро устают на работе, слышат фразу: — Тебе надо отдохнуть!.
Человек прекрасно это понимает, поэтому берет отпуск, старается провести его с пользой: высыпается, хорошо питается, гуляет, уезжает с семьей на море или на дачу.
Но это не приносит плода: он как был замученным, так и остался. Иногда он и вовсе возвращается на работу еще более утомленным, чем до этого.
Возникает вопрос: почему так происходит?
Разумеется, отдых для каждого свой. Кому-то нравится проводить его дома, кто-то грезит поездкой к морскому побережью, а кому-то хочется посетить другой город или страну.
Зачастую собственное видение отпуска и реальное его проведение не совпадают. Почему-то принято считать, что пляж и солнце — это идеальные и обязательные атрибуты хорошего отдыха.
Но это далеко не так: человеку это может запросто не нравиться. Например, он обладает бледной кожей и быстро обгорает или на дух не переносит жару.
В социальных сетях упорно навязывается именно этот стереотип: ехать в жаркие страны и наслаждаться покоем.
Причины, по которым человек не отдыхает, даже если внешне соблюдены все условия для этого:
1. Несоответствие ожиданий и реальности. Бывает и такое: хочется куда-то съездить, развеяться, подышать морским воздухом. По прибытии новоиспеченный курортник впадает в ужас: зной, засуха, уже в 8 утра невыносимо душно, а в номере нет кондиционера или вентилятора.
Словом, в первый же день приходит понимание, что отдых не задался. Хуже, когда родственники наседают с настойчивыми требованиями непременно посещать пляж как минимум два раза в день, а то и вовсе сидеть там безвылазно.
Но плохое самочувствие настигает после первого же пребывания возле берега моря. Все это угнетает и не позволяет наслаждаться отпуском. А все банально: человек не создан для жаркого климата. И укорять его за это бессмысленно. Вот только он не отдохнет, а еще больше устанет, а то и вовсе заболеет.
2. Токсичная обстановка. Увы, родня не всегда настроена благодушно к отпускнику. Например, люди приехали отдыхать, а вместо этого постоянно выясняют отношения: то муж ворчит, то отец пьет пиво, то мать настроена до посинения бегать по бутикам, то дети капризничают.
В итоге получается не отдых, а сплошная нервотрепка. Но такое, кстати, может иметь место и дома: человеку хочется выспаться, а его будят в 6 утра, чтобы тот шел поливать огород, а потом сажать картошку.
То есть вроде бы на работу он не ходит, но мозг не расслаблен из-за ожидания очередного подвоха от домочадцев.
Ситуация порой осложняется тем, что пропадает желание вообще что-то делать.
Хочется лишь лежать в кровати и не шевелиться. Иногда это вполне объяснимо аномальной жарой, так часто преследующей летом, но чаще всего это просто состояние души.
Человек устал не физически, а морально, и чтобы действительно отдохнуть в полном смысле этого слова, возможно, стоит не просто сменить обстановку, но и радикально что-то поменять.
Например, переехать в другой город, устроиться на новую работу. Последняя играет важную роль: люди страдают во время отпуска, потому что понимают, что придется возвращаться на ненавистное место службы.
Там снова начнется давление, придирки, ссоры с начальством, подсиживания со стороны коллег и прочие рабочие «прелести». Такой настрой, естественно, не способен дать мозгам полностью отключиться и «перезагрузиться».
Таким образом, при апатии не всегда требуется отдых как таковой. Нужно всерьез пересмотреть то, как приходится жить и можно ли что-то с этим сделать.
Как правило, выход есть всегда, просто не все готовы его озвучить. Та же смена работы. Умом человек понимает, что находиться в конкретном офисе невозможно из-за морального прессинга. Однако боится остаться безработным или попробовать себя в новой сфере.
Но настанет момент, когда придется это сделать. Потому что либо не выдержит здоровье, либо ликвидируют предприятие, либо начальник-самодур решит его уволить.
Лучше уж сделать это обдуманно и взвешенно. Заручившись поддержкой близких и друзей, чем потом остаться у разбитого корыта и кусать себе локти.
Возможно, что при правильном психологическом настрое и отдохнуть получится полноценно.
Ничего не хочется
