Хочу отказаться от алкоголя, сигарет и газировки

Хочу отказаться от алкоголя

Думать о здоровом образе жизни мне обычно хотелось в воскресенье вечером — после бурно проведенных выходных.

Признаюсь честно — моей главной вредной привычкой всегда было курение, хотя алкогольными и сладкими газированными напитками я также увлекался.

В один прекрасный момент у меня появилось желание начать вести здоровый образ жизни. Но для этого нужно было отказаться от табака, а вместо алкоголя и газировки пить воду, чай и сок. В этой статье я хочу рассказать о нелегкой борьбе с самим собой.

В начале своего «лечения» я твердо осознал, что проблема существует, и ее необходимо решить. Свои вредные привычки я знал очень хорошо, поэтому прекрасно понимал, от чего я пытаюсь избавиться.

Со временем я перестал себя винить за свое бывшее нездоровое пристрастие, потому что понимал — идеальных людей не бывает. Есть те, которые закрывают глаза на свои проблемы и недостатки, и те, которые стремятся стать лучше.

Хочу отказаться от алкоголя, сигарет и газировки
Хочу отказаться от алкоголя, сигарет и газировки

Самому мне было довольно сложно не думать об алкоголе, и особенно — о сигаретах

Здесь мне помогли мои родные и близкие. Эти люди всегда поддерживали меня в трудную минуту. Не стал исключением и этот случай.

Но я все равно понимал, что общество лишь помогает мне справляться с проблемой. Но решить ее по силам только мне самому.

Я составил список «за» и «против». Оказалось, что в жизни без табака есть много плюсов. Так, пропадает необходимость в дождливую погоду бежать за сигаретами, исчезает изжога, а зубы можно чистить всего два раза в день, как любой нормальный человек. Я начал заставлять себя осознать, что вести здоровый образ жизни намного приятнее, чем предыдущий.

В один прекрасный момент я начал чувствовать, что мой организм больше не требует сигарет, алкоголя и газировки. Тогда с момента начала моей борьбы прошло чуть больше года. Я стал чувствовать себя совершенно другим человеком.

Сейчас я веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом. Полностью отказался от курения и сладких газированных напитков. Из алкоголя могу иногда выпить хорошего пива. Я рад, что добился того, чего желал.

Хочу отказаться от алкоголя

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Хочу
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Хочу отказаться от алкоголя, сигарет и газировки
Желание помочь дочери помогло выиграть в лотерею
Желание помочь дочери помогло выиграть в лотерею