Notifications
×
Subscribe
Unsubscribe

Хочу научиться йоге

Хочу научиться йоге

Я – Алина. Меня всегда забавляли люди, которые занимаются йогой. Это ведь смешно. Садятся в какие-то странные позы, поджимают под себя ноги, что-то делают пальцами и сидят медитируют. Мне иногда казалось, что такие люди немного не в себе. Ведь что в этом интересного? У меня была мечта, научиться йоге. Чтобы понять, что это такое и зачем люди практикуют это.

Но если другие что-то делают, для того чтобы мечта сбылась. То с моей стороны не было никаких шагов для достижения цели. Я вам скажу больше, я продолжала смеяться с этих людей. Но сама не хотела ничего пробовать.

Хочу научиться йоге
Хочу научиться йоге

И тут вдруг, общаясь с одной из своих подруг, я узнала, что она ходит на занятия по йоге

Я посмеялась, сказала, что это обычная трата денег и её разводят, и на этом мы закрыли тему. Прошло пару недель, я заметила, что моя подруга стала какой-то более спокойной и умиротворённой. Вся её внутренняя энергия перестала выплескиваться «за края». Мне стало интересно, что с ней случилось. А в ответ она меня яро убеждала, что это так помогла йога.

Мною было принято решение записаться к ней, чтобы разобраться что это такое и с чем его едят. На первых занятиях мне от школы был выдан коврик, так как я категорически отказывалась покупать. А вдруг мне не понравится? Или вдруг это разводняк какой-то?

Мне рассказывали об азах, пытались убедить, что я выбрала правильный путь и скоро обрету умиротворение в души и теле. Первое занятия я просидела с улыбкой на все 32 зуба. Было такое чувство, будто я попала в какую-то секту. Но со временем, я поняла, что и правда, во мне что-то меняется. Я начала практиковать «карма-йогу». Это один из 4х основных видов йоги. Помогает достичь улучшения жизни.

И меня это затянуло. Я не знаю, как так получилось, я купила себе каремат для йоги и начала погружаться в это. Спустя месяц я заметила, что стала более спокойной. Как будто вся моя энергия, которая раньше «текла из всех дыр» стала направляться в одно нужное русло, я стала более рассудительной и уравновешенной. Оказывается, йога – это такой себе способ остаться наедине со своими телом и душой, найти в себе гармонию и спокойствие. Я бы сказала «достичь дзен». После работы это отличный способ расслабиться. Я навсегда изменила своё мнение о людях, которые этим занимаются, и сама же примкнула к ним. Вот так сбылась моя мечта, теперь мы с подругой ходим на йогу вместе.

Хочу научиться йоге

Оцените статью
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

  1. sasa

    Это хорошо, чтобы решить много сложных проблем

    Ответить
  2. Наталья

    Тоже очень хотелось бы научиться йоге. Ведь тут не только душа приходит в гармонию, тело тоже совершенствуется лучше, чем после фитнеса

    Ответить