Социальные сети:

Хочу научиться не злиться

Хочу научиться не злиться

Хочу сразу отметить, что я человек весьма мягкий и не конфликтный, но иногда меня накрывает волна злости. После чего это началось?

В школе я был очень спокойным ребенком, я никогда не бегал на переменах, сидел за партой или же спокойно общался с одноклассниками. Никогда ни с кем старался не конфликтовать и не драться. В университете на первых курсах я стал более активен, но приступов злости у меня не наблюдалось. Потом я познакомился со своей будущей девушкой и где-то через полгода пошел работать в компания по обслуживанию клиентов. Скорее всего это и стал тот переломный момент.

На работе очень много нервов уходило на конфликтных абонентов, всяких шутников и «проблемных» клиентов, которые звонят просто погонять тебя по материалу, а если ответить что-то неверно – оставляют на тебя жалобу. Параллельно с этим начала бесить «тупость» клиентов, которые не хотят понимать, что ты им говоришь, упираются в свою необоснованную точку зрения и не хотят слушать.

Говорят, что нельзя приносить работу и эмоции с работы домой

Но это для меня стало практически невозможным. Дома конфликты с девушкой в сумме с «нехорошими клиентами» на работе вгоняли меня в ярость. Я начал замечать, что начинаю часто злиться, и хочется куда-то деть эту злость. Но я не из тех, кто изливает злость в побоях. Дабы не применять ни к кому силу я начал изливать её в стенах. Да да, в стенах.

Хочу научиться не злиться
Хочу научиться не злиться

В пики злости я просто делал пару сильных ударов по стене. Ей то ничего не будет, а я как будто сбрасывал злость на минимум. Понятное дело, что девушке это не нравилось, но иного выхода я не видел. Так длилось некоторые время, на моих руках были синяки, периодически была острая боль при попытке пошевелить каким-нибудь пальцем. Косточки на руках опухали от ударов, оставались следы от лопнувших сосудов на коже. Зрелище не из приятных.

Когда я обратил на это внимание, понял, что нужно как-то избегать таких способов «разрядки», так как можно повредить руки. Да и не всегда под руку попадались крепкие предметы.

Я немного поменял своё мнение по поводу клиентов

Как говорила моя начальница «ты поговоришь с человек 3 минуты, а кто-то с ним живет всю жизнь». И это правда, я детально обдумал данное выражение и понял, что не стоит тратить свои нервы на человека, которого я даже не знаю. Он «пришел и ушел» и всё. Я начал сочувствовать таким людям. Начал представлять, что орущий на меня человек – это больной психиатрической клиники. И сразу начал смотреть на них по-другому. Такому человеку не хочется отвечать агрессией, ведь его и так жизнь наказала.

Я добавил в свою жизнь больше позитивных моментов. Элементарные прогулки в парк с любимой стали разряжать во мне злость. Достаточно взять кофе, сесть на лавочке и покормить голубей. Позитив перекрывает всё негативное. И вот таким образом я научился бороть в себе злость. Со временем я адаптировался к такой работе и перестал обращать внимание на агрессию клиентов.

Хочу научиться не злиться

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Хочу
Добавить комментарий

  1. Наталья

    Все верно, нужно вносить больше позитива в свою жизнь. Смотреть на злых и психованных людей, как на душевнобольных и пытаться не реагировать на их крики.

    Ответить
  2. Сергей

    Да злится всегда научишься, только время придёт. Как умные люди говорят ( всему свое время) но самое главное сильно не злись.

    Ответить
  3. Bagen

    Anger is another thing and also love is another thing. Anger will destroy you.

    Ответить
  4. Bass

    Anger is another thing and love is also an

    Ответить
  5. phanbachdiepky

    Гнев пропал, сегодняшняя злость осталась на завтра!

    Ответить
Оставьте заявку удобным вам способом!
Оставить заявку

Оставить заявку / Задать вопрос

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Найти работу в Китае

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Получить консультацию юриста

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Записаться на курсы

Нажимая на кнопку ЗАПИСАТЬСЯ, я даю согласие на обработку персональных данных
×
×
×