Социальные сети:

Хочу научиться молчать

Хочу научиться молчать

Может быть, в силу своей прямоты или желанию обязательно обозначить, что в жизни что-то не так – я был слишком болтлив. Знаете, про таких в детстве говорили, что-то типа «во, загрузил»… И это чаще отталкивало людей, тем более, что не всем интересен тот мир, которым ты живёшь. А так хочется кому-то рассказать о нём или, что хуже, поучить кого-то.

Потом, конечно, вспоминая свои диалоги, которые часто не давали заснуть по ночам, начинал себя корить, бичевать и т.д. И эти самосожжения сильно выматывали эмоционально, да и физически. Но как избавиться от такой особенности, если она является частью тебя? Далее, возникал другой вопрос: а это действительно часть меня или следствие каких-то комплексов?

Хочу научиться молчать
Хочу научиться молчать

Я начал искать литературу по практикам молчания

Очень поразила история одного парня, который наложил на себя обет молчания на целых три года. Он описывал, как сильно изменилась его жизнь после этого. В итоге, полностью от речи он не отказался, но уверял, что произносит слова взвешенно и только по делу. Меня это сильно вдохновило, но более всего двигали последующие события.

На работе познакомился с коллегой, который увлекался медитативными практиками. Он говорил, что я слишком «давлю» своей речью слушающего; что после меня сильно устаёшь. И это окончательно повернуло меня в сторону изменений. Он посоветовал мне технику: «йога ума». Вроде бы, причём здесь йога и речь?

Дело в том, что наш неукротимый ум и отвечает за наши эмоции и, соответственно, нашу речь. Если не привести в порядок свои мысли, а за ними и эмоции, то и контролировать своё словоблудие не удастся. Книжка была не большая, но весьма полезная, как оказалось.

Началась моя практика по обузданию ума. Не лёгкое это занятие, но мой приятель настаивал, что даже короткие, но ежедневные попытки практиковать «йогу ума», дадут непременный результат. Сложно было отделаться от постоянно крутящихся мыслей в голове. Говорят, что думать нелёгкая задача. Но не думать ничуть не легче, поверьте.

Настойчивые тренировки дали свой результат. Путь был тернист и витиеват, но дорогу осилит идущий. Обет молчания я на себя не накладывал, конечно, но в разговоре стал намного сдержаннее и разборчивее. Поучать других тоже разонравилось. Моя мечта сбылась, и я очень рад этому.

Хочу научиться молчать

Оцените статью
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Хочу
Добавить комментарий

  1. Дмитрий

    Как ни банально, но и в наше время молчание остается золотом

    Ответить
  2. Артем

    Нужно просто учиться кратко и лаконично выражать свои мысли, а не сначала говорить, а потом думать. Таких собеседников тяжело слушать.

    Ответить
  3. mia grey

    иногда молчание намного лучше, это позволяет избежать проблем для тех, кто не контролирует свои слова и четко отвечает за свои действия

    Ответить
  4. Valera

    Научиться молчать просто, достаточно набрать в рот воды.

    Ответить
  5. LEONARDO JON

    Nice

    Ответить
  6. yauheni

    В статье все правильно написано,осталось только запомнить!

    Ответить
  7. John

    Silence is the best quality . We need to practice this but need learn how.

    Ответить
  8. Вася

    Да,иногда нужно уметь держать язык за зубами,как говорится молчание на вес золота)

    Ответить
  9. Марс

    Совсем молчать тоже не хорошо, на шею сядят. Меня учили прежде чем сказать что то посчитай про себя до 10, помогает

    Ответить
  10. Мила

    Абсолютно нормальное желание. Ибо кого только острый язычок до проблем не доводил) не зря говорят – молчание – золото

    Ответить
Оставьте заявку удобным вам способом!
Оставить заявку

Оставить заявку / Задать вопрос

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Найти работу в Китае

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Получить консультацию юриста

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Записаться на курсы

Нажимая на кнопку ЗАПИСАТЬСЯ, я даю согласие на обработку персональных данных
×
×
×