Notifications
×
Subscribe
Unsubscribe

Хочу научиться молчать

Хочу научиться молчать

Может быть, в силу своей прямоты или желанию обязательно обозначить, что в жизни что-то не так – я был слишком болтлив. Знаете, про таких в детстве говорили, что-то типа «во, загрузил»… И это чаще отталкивало людей, тем более, что не всем интересен тот мир, которым ты живёшь. А так хочется кому-то рассказать о нём или, что хуже, поучить кого-то.

Потом, конечно, вспоминая свои диалоги, которые часто не давали заснуть по ночам, начинал себя корить, бичевать и т.д. И эти самосожжения сильно выматывали эмоционально, да и физически. Но как избавиться от такой особенности, если она является частью тебя? Далее, возникал другой вопрос: а это действительно часть меня или следствие каких-то комплексов?

Хочу научиться молчать
Хочу научиться молчать

Я начал искать литературу по практикам молчания

Очень поразила история одного парня, который наложил на себя обет молчания на целых три года. Он описывал, как сильно изменилась его жизнь после этого. В итоге, полностью от речи он не отказался, но уверял, что произносит слова взвешенно и только по делу. Меня это сильно вдохновило, но более всего двигали последующие события.

На работе познакомился с коллегой, который увлекался медитативными практиками. Он говорил, что я слишком «давлю» своей речью слушающего; что после меня сильно устаёшь. И это окончательно повернуло меня в сторону изменений. Он посоветовал мне технику: «йога ума». Вроде бы, причём здесь йога и речь?

Дело в том, что наш неукротимый ум и отвечает за наши эмоции и, соответственно, нашу речь. Если не привести в порядок свои мысли, а за ними и эмоции, то и контролировать своё словоблудие не удастся. Книжка была не большая, но весьма полезная, как оказалось.

Началась моя практика по обузданию ума. Не лёгкое это занятие, но мой приятель настаивал, что даже короткие, но ежедневные попытки практиковать «йогу ума», дадут непременный результат. Сложно было отделаться от постоянно крутящихся мыслей в голове. Говорят, что думать нелёгкая задача. Но не думать ничуть не легче, поверьте.

Настойчивые тренировки дали свой результат. Путь был тернист и витиеват, но дорогу осилит идущий. Обет молчания я на себя не накладывал, конечно, но в разговоре стал намного сдержаннее и разборчивее. Поучать других тоже разонравилось. Моя мечта сбылась, и я очень рад этому.

Хочу научиться молчать

Оцените статью
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

  1. Даша

    Я всегда молчаливая, хочу это исправить

    Ответить
  2. Ирина

    Очень хорошая статья

    Ответить
  3. shuaib

    practise makes a man perfect ,this article is telling the truth ,thanks

    Ответить
  4. алекса

    Теперь и я хочу научиться молчать! Избавиться от мыслей в голове, ох, как не просто! Да и что-бы не ляпнуть что-нибудь эдакое! Где взять эту йогу ума?

    Ответить
  5. shawaiz

    你选择了多么棒的作品来娱乐你的追随者,坚持下去,你肯定有一天会成名的 以及成功

    Ответить
  6. Toru khan

    Liked the article..nice writing skills….keep it up

    Ответить
  7. метеор

    Молчание золото так говорят в народе потому как когда много говоришь это не всем нравится и можно получить негативные реакции от слушателей.

    Ответить