Хочется есть хлеб постоянно и много

Хочется есть хлеб постоянно и много

Хочется есть хлеб

По мнению ученых, тяга к хлебу происходит по причине сбоев в работе организма.

Проявляющееся желание отведать хлеба сигнализирует о желании восполнить недостаток определенных веществ, в которых возникла нужда.

1. Нехватка углеводов.

Это вещество незаменимо при выработке серотонина – гормона удовольствия и сытости.

На основе такого желания может даже развиться наркотическая зависимость, которая уже зафиксирована и достаточно полно изучена.

Потому может возникать такое поведение – человек ест хлеб, а ему с каждой порцией продукта его хочется еще больше.

2. Нехватка селена.

Очень важный для нашей жизнедеятельности минеральный элемент. Он помогает усваивать йод, участвующий в правильном функционировании щитовидной железы.

Этот важный орган поддерживает силы человека и питает энергией весь организм.

Злаковые, в частности пшеница, богаты селеном и мы привыкаем его получать с хлебом.

Желание съесть как можно больше этого продукта указывает на нарушения в деятельности щитовидной железы и об отсутствии селена.

3. Нехватка магния.

Еще один важное вещество для человека. При его недостатке повышается давление и есть желание отведать хлеба, богатого магнием.

Лишь тогда давление нормализуется, и у сосудов будут отсутствовать спазмы.

4. Нехватка азота.

Крайняя необходимость есть хлеб не должна игнорироваться, так как недостаточность азота в организме в состоянии стать серьезной проблемой.

Например, не исключено появление тошноты и головокружения, подъема давления в сосудах, ожирения и сахарного диабета.

Азот участвует в переработке еды и его недостаток влечет к неправильному пищеварению, когда организм начнет складировать пищу в виде запасов жира в самых разных местах тела.

Хочется есть хлеб постоянно и много
Хочется есть хлеб постоянно и много

5. Как решить проблему хлебной зависимости?

Здесь важно отследить причины тяги к хлебу. Это может быть не только органической потребностью, но и результатом усталости и даже психических расстройств.

Последнее более вероятно, если мы начинаем заедать хлебом плохое настроение и стресс – тогда придется основательно поработать над собой.

Недостающие в организме нужные элементы можно доставить с другими продуктами или с поддержкой аптечных витаминных комплексов.

Современный хлеб содержит много посторонних примесей, призванных сделать его вкуснее и питательнее. Поэтому этого стоит ограничить этот продукт на своем повседневном столе.

Хочется есть хлеб

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...
Хочется Больше Хорошего