Марафоны для похудения

[Owl]

Есть среди них и не плохие. Попробуйте, интересен ведь всегда результат.

[Дарина]

Если вы готовы ко всем условиям, то да - эффективны.

[Вилма]

Кто-то эффективен, кто-то нет, надо смотреть.

[Мадина]

Диету стоит соблюдать и правильное питание.

[Сладкоежка]

Если соблюдать все рекомендации вплоть до мелочей, то конечно, вы сможете похудеть. В противном случае даже не стоит тратить деньги на эти дорогущие марафоны.

[Валерия]

Ерунда. Просто продажа рекламы и не больше.

[Фаридан]

К новому году готовитесь что ли?

[SkitRa]

Мне кажется что это больше не желание, всё таки. Марафоны, есть добросовестные, а есть на вытягивание денег и тут всё усложняется: нужно разобраться где подвох и где нет. А самое главное, стоит помнишь,что у нас нет волшебной золотой рыбки и ничего не происходит по щучьему велению.Необходимо стараться и прикладывать усилия чтобы получить результат)))

[Barny]

эффективно будет все, что вы сами захотите, а если нет желания, то ничего нет...

[Angelina005]

Я участвовала в одном марафоне от oksukpaevak в Инстаграм. Там марафон длится 21 день, упражнения даются и прописывается питание, также после каждой тренировки разыгрывают призы для мотивации. Мне удалось сбросить 10кг)) ну а так мне лично кажется, что не обязательно участие в марафоне, нужно просто придерживаться правильному питанию и заниматься спортом